Bellezza Naturale

Anche la vostra pelle ama le mandorle.

Vari nutrienti chiave presenti nelle mandorle sono legati alla salute della pelle, e ciò le rende un delizioso complemento dei regimi di bellezza quotidiani:

• Le mandorle sono ricche di vitamina E antiossidante,¹ che può aiutare a proteggerele cellule dallo stress ossidativo dovuto a inquinamento, radiazioni UV solari, fumo di sigaretta e altri fattori ambientali e intrinseci. Una porzione da 23 mandorle contiene il 60% del fabbisogno giornaliero consigliato di vitamina E.

• Nelle mandorle è presente il 9% del valore nutritivo di riferimento per lozinco. Lo zinco è antiossidante e aiuta a mantenere giovane la pelle.

• Anche le due vitamine B aiutano ad avere una pelle normale. Le mandorle contengono il 24% del valore nutritivo di riferimento per la riboflavina e il 7% per la niacina.

• Le mandorle sono un’importante fonte di rame, che aiuta a mantenere la pigmentazione di pelle e capelli.

Una vita con le mandorle è una vita sana.

Scopri queste semplici “ricette” di bellezza fai-da-te che si concentrano sull’aspetto esteriore, usando il nostro frutto secco preferito. Oltre a gustarle a casa, potrai usarle anche per fare splendidi regali.

Scrub per il corpo all’olio essenziale di mandorle

Ingredienti

• 1 tazza di zucchero granulato
• ½ tazza di olio di mandorle
• 2 cucchiai di miele
• 3 gocce di olio di lavanda o altro olio essenziale

Istruzioni

1. Versare gli ingredienti in una ciotola
2. Mescolare fino a quando non sono completamente amalgamati
3. Conservare in un contenitore sigillato per un massimo di due mesi
4. Applicare lo scrub sulla pelle bagnata e massaggiare
5. Risciacquare con acqua

Maschera viso idratante con olio di mandorle e avocado

Ingredienti

• 1 cucchiaio di olio di mandorle
• 1 cucchiaio di miele
• 1/2 avocado

Istruzioni

1. Schiacciare l’avocado e mescolare gli ingredienti fino a formare una purea
2. Applicare uniformemente il mix sulla pelle nelle zone desiderate
3. Lasciare agire per15-20 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida e asciugare tamponando 

Maschera viso per tutti i giorni con olio di mandorle e miele

Ingredienti

• 1 cucchiaio di miele
• 1 cucchiaio di olio di mandorle
• 3 gocce di olio di lavandao di rosa

Directions

1. Mescolare tutti gli ingredienti insieme
2. Applicare sulla pelle
3. Lasciare agire per 10-15 minuti, quindi risciacquare con acqua calda

Bagno rilassante al latte di mandorle

Vuoi altre soluzioni di bellezza percasa? Non serve dire altro! Usa le mandorle per creare il latte di mandorle. Il latte di mandorle renderà fantastico il tuo bagno, mentre la farina grossa di mandorle avanzata può essere utilizzata per preparare uno scrub di bellezza!

Ingredienti

• 1/2 tazza di mandorle al naturale o sbollentate, lasciate in ammollo per due giorni
• 1 litro di acqua o infusione a base di erbe a tua scelta, come acqua di lavanda o di rose
• 4 gocce di olio di lavanda o di rosa

Istruzioni

1. Lasciare le mandorle in ammollo per una notte o fino a due giorni
2. Miscelare le mandorle e l’acqua (o l’infusione a base di erbe) in un frullatore e filtrare con un buratto.
3. Mettere da parte la polpa di mandorle avanzata per preparare lo scrub come spiegato più avanti.
4. Mescolare gli oli essenziali con il latte di mandorle e versare nel bagno caldo appena prima di entrare.

Scrub per il corpo alla pasta di mandorle

Ingredienti

• 1 tazza di polpa di mandorle (avanzata quando avete preparato il latte di mandorle)
• ½ tazza di olio di mandorle, 4 gocce di olio di lavanda o altro olio essenziale a scelta

Istruzioni

1. Mescolare insieme la polpa e gli oli
2. Strofinare sulla pelle
3. Risciacquare con acqua calda

Anti-calli con mandorle e caffè

Ingredienti

• 2 tazze di latte mandorle
• 1 tazza di fondi di caffè

Istruzioni

1. Versare il latte di mandorle e i fondi di caffè in una ciotola
2. Strofinare sui piedi con un movimento circolare
3. Risciacquare con acqua calda